Красная диета. ФОТО » Интернет - журнал для женщин. Beautiful Most
Главная Регистрация Обратная связь Добавить статью RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота Мода и стильМода и стиль Модные брендыМодные бренды МакияжМакияж ЗдоровьеЗдоровье ДиетыДиеты Домашний интерьерДомашний интерьер Новости модыНовости моды
Красная диета. ФОТО
Опубликовал: Legorfiriand | Дата:22.09.16
(голосов:0)
Красная диета. ФОТО
Все современные люди хотят выглядеть красиво и привлекательно. Для этого часто прибегают к различного рода диетам. Одна из популярных на сегодняшний день – красная диета. Она предполагает употребление в пищу продуктов красного цвета. Как на ней нужно сидеть и какие могут быть результаты – ответ найдешь в статье.

Особенности красной диеты

Во время того, как ты сидишь на красной диете, разрешается есть все красное. Это и красное мясо, и красная рыба, и томатный сок. Мясо и рыба дадут организму необходимый белок, а углеводы организм будет получать из красных овощей и томатного сока.

В красных продуктах содержится много полезных микроэлементов и витаминов. Разрешение на употребление мяса делает рацион более сбалансированным. А жиры во время этой диеты человек берет из мяса и рыбы. Красная рыба очень богата на омега-3 жирные кислоты.

Меню при красной диете может быть довольно разнообразным. Главное соблюдать основное правило – красный цвет продуктов.

Красная диета. ФОТО

Меню на два дня

Мы предоставляем вариант приблизительного меню красной диеты на два дня.

День первый. На завтрак говяжий стейк, салат из красного перца и помидоров, томатный сок в количестве 1 стакан. На обед – красная рыба, красные яблоки – 2 штуки, томатный сок – 1 стакан. На ужин – отварное мясо, томатный сок 1 стакан.
День второй. На завтрак вареная или запеченная свинина, стакан томатного сока. На обед – салат из краснокочанной капуты с растительным маслом, томатный сок – 1 стакан. На ужин два красных помидора и красное мясо в любом виде.

Красная диета. ФОТО

Летний вариант

Летом меню красной диеты может отличаться. Например, быть таким. На завтрак – свиной стейк и свежие вишни или вишневый сок. На обед гроздь красного винограда и большой гранат. На ужин – красная рыба и томатный сок.

Обычно сидеть на такой диете рекомендуется 6 дней. За это время можно похудеть на 2-3 килограмма. Кроме томатного сока разрешается пить минеральную воду без газа и зеленый чай без сахара. Эффект от диеты будет лучше, если дополнить ее физкультурой. Почему такой эффект дают именно красные продукты – четкого ответа не существует. Но результаты говорят сами за себя.
Похожие статьи:
Похудеть к Новому году: минус 7 кг за 7 дней. ФОТО
До Нового года осталась еще неделя, а это значит, что время похудеть имеется. Хотите сбросить до 7 кг за последнюю неделю в этом году? Тогда следуйте этой диете, и на Новый год...
Диета гейши
В Японии эти дамы занимают почетное место. Их уважают, ими восхищаются, им завидуют. Все потому, что гейши обладают большой утонченностью, красотой и изяществом. Возможно, именно...
Тыквенная диета. ФОТО
Этот солнечный продукт обладает воистину целебными свойствами. Тыква помогает насытить организм витаминами, а также – сбросить лишние килограммы. Так, в частности, витамин T,...
Йогуртовая диета. ФОТО
Похудеть на 4-5 кг за неделю поможет йогуртовая диета. Она полезна для здоровья и сбалансирована. Кроме того, йогуртовая диета довольно вкусная. Ее придумал немецкий врач Зейк еще...
Белая диета. ФОТО
Цветные диеты все больше становятся популярными. Одной из наиболее популярных методик похудения, которая основывается на выборе цвета продуктов, является белая диета. Как ее...
Комментарии
Макияж глаз: ТОП-3 варианта стрелок. ВИДЕО
1. Тонкая классическая стрелка Для такой стрелки отлично подойдет лайнер Superliner...
Знаменитости до и после пластических операций. ФОТО
Голливудские звезды как никто другой знают многое о пластических операциях потому, что...
Поиск по сайту
Стиль гранж - минимум запретов
Гранж привлекателен тем, что...
Как выглядеть стройнее? какую одежду носить, чтобы быть стройнее.
Fatal error: [] operator not supported for strings in /var/www/user3986/data/www/beautifulmost.ru/index.php on line 305