Как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники? ФОТО » Женский онлайн журнал 2017 BeautifulMost - лучший сайт для женщин!
Главная Регистрация Обратная связь RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота Мода и стильМода и стиль Модные брендыМодные бренды МакияжМакияж ЗдоровьеЗдоровье ДиетыДиеты Домашний интерьерДомашний интерьер Новости модыНовости моды




Как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники? ФОТО
Опубликовал: Deerton | Дата:12.09.16
(голосов:0)
Как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники? ФОТО
Мало кого новогоднее веселье обходит стороной и не откладывает свой след на фигуре. Для большинства из нас все эти праздники приравниваются к 3-4 лишним килограммам. Пора бы уже прекратить марафон переедания и попробовать воспользоваться простыми советами для борьбы с лишним весом в этом непростом периоде постоянного торжества для желудка.
Первое – перестаньте разжигать свой аппетит перед праздниками, думая о будущих лакомствах и также не голодайте заранее, чтобы за столом вдоволь напробоваться всех вкусностей. Это прямой путь к перееданию и лишним кило. Диетологи рекомендуют перед праздником наоборот весь день питаться нормально, а перед заходом в ночное застолье немного подкрепиться.

Как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники? ФОТО

Второе – не давайте никому подкладывать вам еду в тарелку, а то ведь все съедите. Очень важно ведь не только что, но и сколько вы скушали. Чтобы к вам не цеплялись постоянно, выберите себе одно блюдо фаворит, хвалите его и поедайте медленно, скорее всего от вас отстанут.
Третье – используйте застолье не только для поедания блюд, но и для общения с вашей компанией.

Как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники? ФОТО

Четвертое – выходите из-за стола, уделите внимание с гостями не только кушанью, но и различным развлечениям.
Пятое – устройте себе после праздников разгрузочный день. Ваш организм отблагодарит вас за это.
Похожие статьи:
Польза кофе в борьбе с лишним весом. ФОТО
Пить кофе – это не только получать удовольствие от напитка, а еще и иметь пользу от него. Французские специалисты провели исследование, в результате которого выяснили, что можно...
Как правильно устроить разгрузочные дни после праздников? ФОТО
Разгрузочные дни являются отличным способом сбросить 2-3 лишних килограмма и очистить организм. Что может быть лучше после праздников и поедания огромного количества тяжелой пищи?...
Говорящий лиф, свинка-диетолог и другие гаджеты, что помогают похудеть. ФОТО
Теперь похудеть быстро стало еще легче, ведь в борьбу с лишним весом вступили современные технологии и гаджеты. Как насчет того, чтобы ваш любимый бюстгальтер препятствовал вашему...
Как похудеть: Разгрузочный день на белке и грейпфруте. ФОТО
Если хочешь стать немного стройнее за короткий срок, попробуй провести разгрузку на белке и грейпфруте. Разгрузочный день сродни экспресс-диете и подразумевает потребление...
Как похудеть с помощью антидиеты и с пользой для здоровья? |  Парфюмерия, косметика и причёски |
Большинство способов «как похудеть» обычно идут во вред здоровью, и после похудения опять быстро набирается вес, то есть это такая борьба с лишним весом длиною во всю жизнь. Есть...
Борьба с лишним весом: как похудеть на 10 кг за 1 неделю? |  Парфюмерия, косметика и причёски |
Проблема лишнего веса знакома многим людям, при этом все знают, как порой бывает сложно избавиться от ненавистных лишних килограмм, особенно если нужно сделать это быстро. Бывает...
Комментарии
Водись светлее: коллекция мейкапа Make Up For Ever Aqua XL
Дерзостная летняя коллекция Make Up For Ever – приятный сюрприз для жизнерадостных натур....
ТОП-3 азиатских бьюти-средств, без тот или другой невероятно обойтись
Эффективность, демократичность, привлекательная упаковка – все это о новинках японской и...
Поиск по сайту
Гардероб для басистых дам
Большущая число представительниц...
Стиль гранж-2015 в одежде, прическах и мейкапе
Стиль гранж можнож почитать или...