Диета «Убийца жира» поможет похудеть быстро. ФОТО » Интернет - журнал для женщин. Beautiful Most
Главная Регистрация Обратная связь Добавить статью RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота Мода и стильМода и стиль Модные брендыМодные бренды МакияжМакияж ЗдоровьеЗдоровье ДиетыДиеты Домашний интерьерДомашний интерьер Новости модыНовости моды
Диета «Убийца жира» поможет похудеть быстро. ФОТО
Опубликовал: Minchinon | Дата:06.08.16
(голосов:0)
Диета «Убийца жира» поможет похудеть быстро. ФОТО
Диета «Убийца жира» сегодня является очень популярной среди знаменитостей. Смысл ее состоит в том, чтобы уменьшать употребление углеводов в ежедневном рационе, так организм будет интенсивно избавляться от излишка жира.
Диета «Убийца жира» рассчитана на 7 дней. Если строго ее придерживаться, то результаты будут сногсшибательными. Завтрак должен быть с 6 до 9 утра, обед — от 10 до 13, полдник — от 2 до 4 дня и ужин — до 8 вечера. Также завтракать нужно не позже 2 часов после пробуждения.
Ниже мы приведем 3 комлекса продуктов, которые вы можете употреблять. Питаться ими вы будете по такой схеме:
• завтрак: одно на выбор из комплекса 1 или 2
• обед: одно на выбор из комплекса 1, 2, 3
• полдник: одно на выбор из комплекса 1, 2, 3
• ужин: одно на выбор из комплекса 1 или 2

Диета «Убийца жира» поможет похудеть быстро. ФОТО

Комплекс №1
110 г нежирного мяса
170 г нежирной рыбы
30 г орехов
60 г любого сыра
120 мл обезжиренного молока или йогурта
250 г отварной сои или сыра тофу
2 куриных яйца
Комплекс №2
300 г любых фруктов
200 г любых овощей (или салат)
300 г любых овощей, только приготовленных на пару.
50 г сухофруктов
150 г кукурузы или зеленого горошка
Лучшие фрукты для диеты: груша, клубника, сушеные абрикосы, грейпфрут, лимон
Комплекс № 3
Один небольшой ломтик хлеба
100 г отварных макарон (риса) с томатной пастой
4 лепешки из кукурузной муки
15 г нежирных крекеров или чипсов
Похожие статьи:
Как похудеть быстро: минус 3 кг за 4 дня. ФОТО
Если вам нужен быстрый результат и вы хотите похудеть на 3 кг за несколько дней, то наша диета подойдет для этой цели. Система похудения на 4 дня, которую мы предлагаем, была...
Похудеть к Новому году: минус 7 кг за 7 дней. ФОТО
До Нового года осталась еще неделя, а это значит, что время похудеть имеется. Хотите сбросить до 7 кг за последнюю неделю в этом году? Тогда следуйте этой диете, и на Новый год...
Тыквенная диета. ФОТО
Этот солнечный продукт обладает воистину целебными свойствами. Тыква помогает насытить организм витаминами, а также – сбросить лишние килограммы. Так, в частности, витамин T,...
Белая диета. ФОТО
Цветные диеты все больше становятся популярными. Одной из наиболее популярных методик похудения, которая основывается на выборе цвета продуктов, является белая диета. Как ее...
Красная диета. ФОТО
Все современные люди хотят выглядеть красиво и привлекательно. Для этого часто прибегают к различного рода диетам. Одна из популярных на сегодняшний день – красная диета. Она...
Комментарии
Макияж глаз: ТОП-3 варианта стрелок. ВИДЕО
1. Тонкая классическая стрелка Для такой стрелки отлично подойдет лайнер Superliner...
Знаменитости до и после пластических операций. ФОТО
Голливудские звезды как никто другой знают многое о пластических операциях потому, что...
Поиск по сайту
Стиль гранж - минимум запретов
Гранж привлекателен тем, что...
Как выглядеть стройнее? какую одежду носить, чтобы быть стройнее.
Fatal error: [] operator not supported for strings in /var/www/user3986/data/www/beautifulmost.ru/index.php on line 305