Похудение с поддержкою сельдерея » Женский онлайн журнал 2017 BeautifulMost - лучший сайт для женщин!
Главная Регистрация Обратная связь RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
ГлавнаяГлавная КрасотаКрасота Мода и стильМода и стиль Модные брендыМодные бренды МакияжМакияж ЗдоровьеЗдоровье ДиетыДиеты Домашний интерьерДомашний интерьер Новости модыНовости моды




Похудение с поддержкою сельдерея
Опубликовал: admin | Дата:07.01.18
(голосов:0)

Сельдерей для похудения – это практически то же самое, что и гейнер, или протеиновый коктейль для комплекта массы.

Стволы, корешки, листья, сок – в этом овоще полезно все без исключения. Кроме остального – он еще хватить питателен, в нем множество витаминов и превосходный вкус.

Один-одинехонек из более модных блюд приходит суп из сельдерея, вариантов тот или другой – множество.

Разглядим самые занимательные рецепты из сельдерея:

Вариант 1.

Берем 1,5-2 литра томатного сока, 200-300 гр корня сельдерея, 5 помидоров, пару штук зеленоватого перца, до 500 гр стручковой фасоли, 5-8 (по вкусу) морковок и немного больших луковиц. По жажде можнож добавить незначимый кочан капусты.

Приготовление:

Мелко нарезаем корень сельдерея и вторые овощи. Выложив все в кастрюлю – залейте томатным соком так, чтоб овощи полностью были под жидкостью. Ежели сока не хватило – не беда, добавьте воды. Включаем мощный огонь и доводим кастрюлю до кипения. Иногда закипит –варим еще 10 минут на таком же огне. Далее крышку покрываем, огонь мастерим на минимум и варим еще 10 минут. Итого на приготовление должно покинуть 30-40 минут Вашего поры.

Вариант 2.

Вместо томатного сока – берем 2,5 – 3 литра воды, капусты (столько же, как на щи), 5-7 луковиц (средних), пару помидоров, болгарский перец (1 шт.) и специи по вкусу. Сельдерей можнож добавлять каждый – стволы или пучки зелени, не главно. Пропорция – или 2 стебля или один-одинехонек пучок зелени.

По аналогии с главным вариантом все мелко нарезаем и заливаем водой. На большом огне доводим до кипения. Как закипело – покрываем крышку и варим еще 15 минут.

Суп из сельдерея

Обыкновенно, метод похудения при поддержки сельдерея используют в протяжении 7 или 14 дней. Можнож и подлиннее, это по жажде. В нашем образце мы разглядим более всераспространенную и эффективную диету, рассчитанную на одну - две недели с внедрением супов из сельдерея.

  • (8) на днях – кушаем плоды и суп. Бананов в меню быть не должно.
  • (9) на днях – полный сил овощи и суп
  • (10) на днях – полный сил овощи, суп. На обед или ужин можнож сделать картошку в мундире.
  • (11) на днях – суп, кефир (от 0,5 до 1 литра) и 2-4 банана.
  • (12) на днях – суп, включаем в рацион 30-700 гр вареного мяса (наступит курица, говядина или рыба, но не жирная). Неотклонимым соглашением приходит то, что надо опьянеть самое большее воды. В среднем – 8-10 стаканов (не забываем о мочегонном свойстве сельдерея). Отличнее в этот на днях добавить к рациону 5-7 помидоров.
  • (13) на днях – суп, энергично кушаем овощи, гр 300-400 вареного мясо, отличнее курятины или говядины. Без рыбы. Рекомендуется опьянеть не младше 6 стаканов воды.
  • (14) на днях – суп, овощи и варим бурый рис. Кушаем все непременно, число определяете сами.

Во пора диеты не забывайте, что необходимо железно придерживаться главных заведовал и норм. Полностью исключите сахар, соль, сладостное, маринованное, мучное, газированные напитки (даже минеральную воду заслуживайте без газов). Кофе и чай пить можнож, но без сахара. Так же обратите интерес на 5-ый и 6-ой дни диеты. Сельдерей выводит шлаки и мастерит это с подмогой воды. Ежели не предоставите организму воды, то итог от диеты будет еще дурнее.

За 14 дней без заморочек сбросите 5-7 килограмм и улучшите близкое здоровье. Генеральное - придерживайтесь диеты. Удачи в этом нелегком произведении!

Похожие статьи:
Какую диету отличнее выбрать перед Новеньким годом
Новогодняя ночь – единственная ночь в году, иной раз можнож забавляется целую ночь и даже к утру нередко веселье не заканчивается. Зачем-то так повелось, что мы ждем этот праздник...
Как верно худеть в зимний период
Вроде бы похудеть … Стародавняя неувязка нашего населения земли. Но ежели в теплую пору года килограммы легко улетучиваются, то в зимний период не лишь гнетуще похудеть, да и...
Самые действенные диеты, рассчитанные на семь дней
Предлогов похудеть у дам может водиться самое большее: приближающийся корпоратив, свидание с возлюбленным или пляжный сезон. Более действенными рассчитываются диеты на семь дней,...
Очищаем организм: как кормиться в летнюю пору
Канцерогены, пожалуй, самые небезопасные враги современного жителя нашей планеты. Они незначительно, как партизанский отряд, пробираются в наш организм под прикрытием пищевых...
Комментарии
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Водись светлее: коллекция мейкапа Make Up For Ever Aqua XL
Дерзостная летняя коллекция Make Up For Ever – приятный сюрприз для жизнерадостных натур....
ТОП-3 азиатских бьюти-средств, без тот или другой невероятно обойтись
Эффективность, демократичность, привлекательная упаковка – все это о новинках японской и...
Поиск по сайту
Гардероб для басистых дам
Большущая число представительниц...
Стиль гранж-2015 в одежде, прическах и мейкапе
Стиль гранж можнож почитать или...